Vzpomenete si na loňské Vánoce a máte z toho kopřivku? Běhali jste loni od čerta k ďáblu a snažili se zvládnout tisíc věcí- většinou stejně neúspěšně? Pojďte se předtím, než ještě začne advent zamyslet, co vlastně od Vánoc očekáváte a jaké by měly být. Nabídneme vám hned 7 rad, jak si užít duchovní Vánoce bez stresu, které si vychutnáte bez shonu a s celou svojí rodinou.

Venku je pošmourno, sychravo a nevlídno. Sluníčko jste neviděli už ani nepamatujete a pomalu na vás doléhá podzimní deprese. Mezi skutečnou depresí a špatnou náladou je ale velký rozdíl. Jak si zlepšit náladu v pošmourných dnech a udržet si ji, poradíme v článku.